El ex concursante de 'La Isla de las Tentaciones' Álex Bueno asegura haber tocado fondo tras estar atravesando una profunda depresión
Uno de los concursantes de la primera edición de 'La isla de las tentaciones', Álex Bueno, está atravesando por uno de los momentos más duros de su vida. El joven ha compartido este jueves 12 de agosto una publicación en su cuenta oficial de Instagram en la que revela estar atravesando una profunda depresión.
"Aquí estoy sonriendo y puedo afirmar que estoy pasando por el peor momento de mi vida", ha empezado escribiendo el joven, resaltando la importancia de la salud mental y de ponerse en manos de profesionales.
Y es que, según reconoce, "Mi cabeza esta K.O., he alimentado mis demonios poco a poco y ahora mismo es un puto infierno la lucha que estoy viviendo. Problemas, el pasado, malas noticias… Todo eso, sumándole a mi falta de saber gestionar mis emociones desde pequeño y no saber expresar mis sentimientos, me ha llevado a una depresión y un constante momento de ansiedad que parece no tener fin. siempre pensé que podría controlar mi mente, que todo lo malo que he vivido y me han hecho ya pasó y que a día de hoy no me afectaría… estaba totalmente equivocado. El silencio, el no hablar mis problemas y el decir 'estoy bien' me ha llevado hasta este punto", asegura Álex Bueno, sincerándose sobre sus problemas con sus seguidores.
"He tocado fondo, pero me prometo ganar esta batalla"
El exconcursante de 'La isla de las tentaciones' reconoce que el problema real llega cuando descubres que tu verdadero enemigo eres "tú mismo" y no quieres darte cuenta de ello. "He tocado fondo, he llorado, he pedido explicaciones de '¿por qué a mí?', he retroalimentado tanto esas malas energías que ahora mismo estoy en desventaja en esta batalla. Llega un punto en el que te das cuenta de que puedes tener TODO que si tu cabecita no está bien, de verdad que sentirás que estás en un verdadero infierno y no podrás ser feliz", prosigue.
"Gracias a dios tengo gente que ha pasado por lo mismo y me ha aconsejado, me vuelvo a poner en manos de un psicólogo desde mañana mismo porque sí he tocado fondo, pero prometo volver a volar y ganar esta batalla", asegura el joven, dispuesto a poner todo de su parte para curarse.
Antes de finalizar, Álex también ha lanzado un importantísimo mensaje a todas esas personas que pueden estar atravesando por una situación similar: "No sintáis vergüenza de verdad. ¡Pedid ayuda! Hay algo que he aprendido: nadie es irrompible, nadie es perfecto y las cosas no se superan en silencio".
"Hoy es el primer día de mi batalla y me prometo ganarla y no solo volver a recuperarme, sino que prometo mejorar como persona y volver más fuerte que nunca. Si escribo esto es porque me ayuda a desahogarme y perder la vergüenza de contarlo y que todo el mundo sepa que no soy perfecto", concluye.
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